МОУ "Гурьевский ЦО им. С.К. Иванчикова"
МОУ "Гурьевский центр образования имени С.К. Иванчикова" п. Метростроевский
  • Профилактика Гриппа и ОРВИ

    Ежегодная вакцинация против гриппа - самый эффективный способ защиты от этого заболевания.

      ОРВИ (острые респираторно-вирусные инфекции) — это целая группа заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.

      Основным источником инфекции является больной человек, эпидемическая опасность которого напрямую связана с выраженностью таких симптомов, как кашель, насморк при которых вирус выделяется во внешнюю среду, в результате чего заражаются окружающие больного люди.

      Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода.

      ОРВИ — это самое распространенное заболевание. В холодные сезоны люди меньше времени проводят на открытом воздухе и чаще ездят в общественном транспорте, поэтому риск заражения повышается. Однако бактерии и вирусы активны в любое время года, поэтому полезно знать методы лечения и профилактики простуды.

      Чаще болеют и больше подвержены осложнениям:

    • дети;
    • пожилые люди;
    • беременные женщины;
    • люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, сахарным диабетом, онкологией;
    • работники общественного транспорта и других общественных организаций.

      Симптоматика при ОРВИ:

    • боль в горле;
    • высокая температура;
    • головная боль;
    • слабость, сонливость;
    • кашель, насморк, чихание, слезотечение;
    • тяжесть в груди;
    • потливость;
    • ломота в теле.

      Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно соблюдать следующие рекомендации:

    • ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
    • откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
    • регулярно употребляйте продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов (фрукты, овощи, лук, чеснок, клюква и т.д.), способствующих укреплению защитных сил организма;
    • одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и перегревания;
    • избегайте контактовс лицами, имеющими признаки заболевания;
    • сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
    • регулярно и тщательно мойте руки с мылом, обрабатывайте их кожным антисептиком;
    • осуществляйте влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
    • при первых признаках заболевания вызовите врача на дом.

      Сентябрь и октябрь - лучшее время для вакцинации, чтобы успеть выработать иммунитет, который защитит на протяжении всего сезона гриппа.

      Для достижения полного иммунитета требуется две недели после прививки от гриппа. В течение этого времени ограничьте контакты и исключите контактирование с теми, у кого есть симптомы гриппа и других вирусных заболеваний.

      Позаботьтесь о вакцинации против гриппа в начале сезона. Сейчас самое время задуматься о том, когда, как и где вы сделаете прививку от гриппа.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie